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    今後も続けたい私の健康ダイエット法

    動物にとって食べることは生きていく上で一番大切なことで、私たち人間も動物にちがいありません。その大切なお食事ですが、食欲というものには種類があって、精神状態や体力などにかなり影響されるようです。ただがむしゃらにがつがつ食べることは他の動物とあまり変わらず味気ない気がします。眼で見て楽しんで、食して味わって、栄養価のある食をたのしみながら軽い運動を交えて健康的にダイエットを試みました。その結果、幸い...

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    日々の生活から旅行やグルメなど好きなこと徒然なるままに書いています。

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